Гастроэнтерологи и иммунологи рекомендуют обратить внимание на авокадо. В этом несладком фрукте содержатся вещества, которые снижают вредный холестерин и помогают избавиться от опасных токсинов.
Также врачи рекомендуют употреблять овсянку. Это уникальный продукт. Она тоже выводит из организма лишний холестерин, а еще очищает его от излишнего употребления спиртного и медикаментов, сообщает портал PrimaMedia.ru.
Еще один защитник печени – зеленый чай, отмечают медики. Напиток богат антиоксидантами, которые нужны, чтобы нейтрализовать вредные вещества.
Кроме правильного питания, нужно сократить употребление алкоголя и избавиться от вредных привычек. Известно, что именно печень первая сталкивается с последствиями неправильного образа жизни и очищает организм. В результате такой нагрузки на орган он быстро изнашивается. Врачи рекомендуют заботиться о здоровье печени с молодых лет.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
