О причинах развития и профилактике близорукости у детей рассказал главный внештатный детский специалист офтальмолог облздрава, заведующий детским офтальмологическим отделением ВОКБ №1 Владимир Ковылин.
Миопия (близорукость) – нарушение зрения, при котором человек хуже видит отдаленные предметы. При этом на близком расстоянии видение предметов остается на нормальном уровне. По данным ВОЗ, у 23-44% инвалидов по зрению близорукость является причиной слепоты. Около 60% из них имеют врожденную миопию, 40% – приобретенную.
Главные причины развития болезни – наследственность, слабость аккомодационной мышцы, слабость наружной оболочки глаза и слишком большая нагрузка на зрение.
Защитить ребенка можно при помощи нескольких простых правил, отметили в облздраве.
Прежде всего, расстояние от глаз школьника до тетради или книги было не менее 35-40 см.
Важно обеспечить оптимальную освещенность в рабочем поле и в комнате целиком.
Контролировать время непрерывной работы за компьютером: для младших школьников всего 10-15 минут, для старших классов – не более 30 минут.
Включить в распорядок дня до 1,5 часа прогулок, занятий физкультурой и игр на свежем воздухе.
Каждый день уделять время гимнастике для глаз – до 5 подходов по 1-3 минуты.
При необходимости оперативно обращаться к медикам для коррекции зрения очками.
