Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что употребление большего количества кофе и чая помогло миллионам диабетиков увеличить продолжительность жизни. Эти напитки имеют противовоспалительные свойства и намного полезнее других напитков, в которых содержится сахар.
Исследователи изучали питьевые привычки 15 тысяч американских диабетиков в течение 18 лет. Средний возраст испытуемых составил 61 год. Ученые выяснили, что респонденты, которые выпивали более одной газировки в день, умирали раньше на 20% чаще.
Любители кофе, выпивавшие 5–6 чашек в день, на 26% меньше имели риск преждевременной смерти, а фанаты чая – на 21%. Ученые отметили, что пациенты, которые пьют много воды, также снизили риск ранней смерти на 23%, сообщает British Medical Journal.
Эксперты считают, что такой эффект достигается за счет полезных компонентов, содержащихся в кофе. Они снижают воспалительные процессы в организме. В чае много полифенолов, особенно катехинов, которые обладают похожими свойствами. Исследователи уверены, что для хорошего здоровья нужно выбирать правильные напитки.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
