По информации регионального Управления Роспотребнадзора, в Волгоградской области среди всех случаев диагностики болезней эндокринной системы 30% составляет ожирение.
В прошлом году в регионе врачи зарегистрировали 8911 новых случаев заболевания.
В минувшем году в регионе диагностировано 8911 новых случаев ожирения. Показатель заболеваемости недугом составляет около 364 случаев на 100 тыс. населения, что на 13,1% больше, чем за предыдущие пять лет. Среди юного поколения выявлено 2618 случаев ожирения.
По мнению экспертов, основной причиной данного недуга по-прежнему остается переедание. В связи с нестабильной работой центра аппетита в мозге возникает нерегулируемое чувство голода. Человек начинает есть слишком много, и у него появляется жир, который приводит к развитию заболевания.
Врачи рекомендуют питаться 4–5 раз в день небольшими порциями. Завтрак – основной прием пищи, в него должны входить белки, овощи и зерновые. Чтобы снизить аппетит, медики советуют перед едой пить воду.
Помимо этого, ежедневный рацион необходимо сбалансировать. В день нужно съедать 25% белков, 20% жиров и 55% углеводов.
