Чашка черного чая помогает снизить риск сердечных заболеваний. Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что употребление 5 порций черного чая уменьшает общий уровень холестерина на 6,5%. «Плохой» холестерин снижается на 11,1%.
Эксперимент проводился с участием 15 человек, которые пили черный чай 5 раз в день в течение 3 недель. Было также использовано контрольное питание для более точного анализа эффекта.
Кроме того, по информации Daily Express, черный чай помогает снизить кровяное давление, которое также может быть фактором, способствующим развитию инсульта.
Материал носит ознакомительный характер. Необходима консультация с врачом.
