Постоянная физическая активность и здоровое питание – два важных шага, которые нужны для снятия отеков. Чтобы эти факторы работали более эффективно, специалисты рекомендуют использовать несколько определенных продуктов.
Благодаря большому количеству компонентов полезен для снятия отеков зеленый чай. Кроме того, он способствует похудению.
Также положительно влияет на состояние организма и помогает быстро избавиться от отеков чай из черенков черешни. Противоотечный эффект дают фенольные соединения, содержащиеся в продукте.
Обычная овсянка не только снижает уровень холестерина, дает чувство сытости и заряд энергии, но и отлично снимает отеки, сообщает Sabah.
Похожим действием обладают определенные виды зелени. Петрушка ускоряет обмен веществ и помогает вывести лишнюю жидкость. Мята улучшает пищеварение и эффективно борется с отеками.
Кроме того, свою эффективность при борьбе с отечностью показали ананасы и сок из свеклы.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
