По словам специалиста по корректирующим упражнениям Стива Бессанта, есть несколько типов продуктов, которые важно избегать при лечении артрита.
Прежде всего, нужно очистить рацион от пищи, вызывающей воспаление в организме, сообщает Daily Express. Это сахар, рафинированные углеводы, вредные трансжиры и продукты глубокой переработки.
К вредным жирам и переработанным продуктам стоит отнести жареную и копченую пищу, твердые сыры, мясопродукты глубокой переработки, выпечку, пирожные и печенье.
К рафинированным углеводам относят белый рис и макароны из муки тонкого помола, чипсы, газированные напитки, любые виды хлопьев с добавлением сахара.
Если придерживаться правильной диеты, то лечить артрит станет намного легче.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
