Доктор Луке Пратсидес отметил, что важно избегать избыточного жира на животе, а также внутри него – висцерального жира, который обволакивает внутренние органы. Такой жир выделяет гормоны, которые увеличивают риск сердечных приступов, инсультов и диабета.
Доктор заметил, что лишний вес увеличивает вероятность сразу 13 видов онкологии. У людей с ожирением повышенный риск рака:
- груди,
- кишечника,
- матки,
- пищевода,
- поджелудочной железы,
- почек,
- печени
- верхнего отдела желудка,
- желчного пузыря,
- яичников,
- щитовидной железы,
- миеломы (один из видов рака крови),
- менингиомы (разновидность опухоли головного мозга).
Чтобы защититься от онкологии, врач советуют не просто сбросить лишний вес, но и наладить питание. Сокращение продуктов с высокой степенью переработки, как растительных, так и животных, отказ от рафинированного сахара и снижение потребления алкоголя – все это не только поможет привести в порядок фигуру, но и снизит риск хронических заболеваний, передает Daily Express.
