Давно известно, что плохая гигиена рта является главной причиной появления кариеса. Однако значительно ускорить процесс может регулярное употребление некоторых продуктов, сообщает Daily Express.
Специалисты считают, что причиной развития болезни могут стать сухофрукты, если их употреблять в большом количестве. Они концентрируют в себе все питательные вещества, которые есть в свежих фруктах, поэтому содержат больше сахара на 100 граммов.
При этом спровоцировать кариес может не только высокая сладость продукта, но и липкость сухофруктов. Они застревают между зубов, что приводит к образованию налета. Во рту образуется кислая среда, что дополнительно вредит зубной эмали.
Специалисты рекомендуют заменить сушеный продукт на свежие фрукты, тем более что в современных условиях их можно купить в магазине даже зимой.
Другой вариант сохранить зубы от кариеса – пить много воды после употребления сухофруктов.
Кроме того, для снижения вероятности появления кариеса медики рекомендуют использовать сухофрукты только при основном приеме пищи, а не в качестве перекуса.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
