Чай
Чай – это один из лучших напитков для людей с артритом. И зеленый, и черный чай богаты полифенолами, которые обладают противовоспалительными свойствами. В частности, зеленый чай может оказать наибольшее влияние из-за содержащегося в нем активного ингредиента, который называется эпигаллокатехин-3-галлат.
Молоко
Молоко помогает защитить организм от приступов подагры, а также может предотвратить прогрессирование остеоартрита. Для людей с непереносимостью молочных продуктов подойдет козье молоко, а людям на диете – обезжиренные варианты.
Красное вино
Красное вино полезно при борьбе с артритом из-за соединения под названием ресвератрол, известного своими противовоспалительными свойствами. Однако врачи отметили, что вино в больших количествах, наоборот, провоцирует воспаления, передает Daily Express.
