Из-за повышенного уровня холестерина в крови в сосудах могут образовываться бляшки, из-за чего ухудшается состояние кровеносной системы, появляются воспаления и тромбы.
Питание – основной фактор, влияющий на уровень в крови холестерина. За рост количества «плохого» и повышение риска развития атеросклероза отвечает пища, содержащая большое количество животных жиров.
Как пишет издание Journal of Medicinal Food, для нормализации уровня холестерина в крови, необходимо употреблять в пищу чернослив, овес, картофель, яблоки и фасоль.
Между тем, чтобы снизить высокий уровень холестерина, нужен комплексный подход. Консультация с лечащим врачом поможет выбрать оптимальную программу борьбы с коварным недугом.
