Бороться с образованием жира на животе можно с помощью отказа от некоторых продуктов, содержащих сахар и углеводы.
Полезно будет не есть манго и ананасы, сообщил диетолог Майкл Мосли изданию Daily Express.
Также не нужно пить много соков и сладкого смузи.
Доктор Мосли уделяет большое внимание борьбе с лишним весом, он автор программы, согласно которой необходимо потреблять 800 калорий в день. При этом эксперт утверждает, что при определенном рационе и балансе веществ человек будет чувствовать себя достаточно комфортно.
Такой метод может подойти далеко не всем, однако в случае соблюдения специального режима питания можно добиться необходимого результата быстрее, чем при использовании ряда других способов.
