В первую очередь эксперты рекомендуют пить минеральную воду. Алкоголь обезвоживает организм, а также нарушает водно-солевой баланс.
Восстановить жизненные силы поможет чай. Полезно добавить лимон, а вместо сахара мед.
Хорошо справляются с похмельем травяные чаи с пустырником, хмелем, солодкой, женьшенем и тысячелистником, а также отвар шиповника.
Традиционные квас и рассол тоже могут помочь нормализовать состояние организма и ускорить вывод токсинов.
С утра после застолья можно выпить томатный сок, который тоже обладает детокс-эффектом, а восстановить кислотный баланс и избавиться от тошноты помогут кисломолочные напитки, пишет портал IVBG.
Чтобы праздники оставили только приятные впечатления, важно во всем знать меру.
