Мята может снижать артериальное давление и уменьшать тонус сосудов, объясняет медик в беседе с РИА «Новости».
− Отказаться от мяты стоит женщинам на этапе планирования беременности, при пониженном давлении и варикозе, а также мужчинам при проблемах с либидо, − предупреждает Тихомирова.
Если перечисленных проблем со здоровьем нет, в целом добавление мяты в рацион может пойти на пользу. Она помогает справиться с болью в ЖКТ и мигренью, говорит нутрициолог.
Мятный чай очищает сосуды, активизирует работу мозга, также его можно принимать как успокоительное средство и для снижения температуры.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
