По рекомендации ВОЗ, допустимая норма сахара на человека в день не должна превышать 50 граммов. Однако глава Турецкого почечного фонда Тимур Эрк заявил, что жители Турции превышают норму как минимум в 2 раза.
Добавим, россияне тоже употребляют слишком много сахара и соли.
Особенно плохо чрезмерное количество сахара сказывается на здоровье детей – это одна из самых распространенных причин развития детского ожирения.
Кроме того, сахар вредит сердцу и сосудам, приводит к заболеваниям почек, кариесу, сахарному диабету, онкологии, нарушению обмена веществ и лишнему весу, от которого избавиться бывает очень непросто, пишет издание Türkiye.
