Участниками эксперимента, который длился 2 дня, стали студенты. Накануне они спали не более 6 часов и получали по 400 мг кофеина ежедневно. Вечером первого дня участники прошли тесты на бдительность и исследование навыков процедурной памяти. Затем добровольцев разделили на 2 группы: одна осталась в лаборатории и совсем не спала, вторая – отправилась домой. Утром участники эксперимента снова получили кофеин и сдали тесты.
Оказалось, что у студентов после бессонной ночи показатели ухудшились. Потребление кофеина повысило только зрительное внимание. При выполнении сложных заданий испытуемые из первой группы сделали много ошибок. Отдыхавшая дома группа показала прежние результаты, пишет портал Nihon Keizai.
В результате эксперимента ученые пришли к выводу, что кофеин лишь временно снимает сонливость и улучшает настроение. Однако он не может полностью заменить сон и никак не влияет на способность выполнять более сложные задачи.
