«Лаврушка» богата эфирными маслами, витаминами и микроэлементами. В народной медицине ее используют как часть профилактики сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, органов дыхания и ЖКТ. Лавровый лист помогает лучше усваиваться полезным веществам из продуктов и участвует в укреплении иммунитета.
Эфирные масла в составе лавра делают его хорошим антибактериальным, противовоспалительным и противовирусным действиями. Так, чтобы справиться с переутомлением, следует поджечь лавровый лист и вдыхать его аромат около 15 минут, пишет «Волгоградская правда.ру».
При воспалениях и простуде готовят отвар из 10 листочков на литр воды. После нескольких минут кипячения его снимают с огня и дышат горячими парами. Чтобы избавиться от боли при воспалении суставов эфирное масло лавра наносят на воспаленное место.
Однако у лаврового листа есть и противопоказания. Осторожнее с пряностью стоит быть беременным, аллергикам и людям с проблемами ЖКТ.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
