Медики советуют исключить перед вакцинацией сладости и кондитерские изделия, высококалорийную и соленую пищу.
− Неважно, стройный человек готовится к прививке или с лишним весом: за 3−4 дня до процедуры стоит отказаться от газировки и фастфуда, − цитируют «Известия» иммунолога-аллерголога Марину Аплетаеву. − Это касается и продуктов, которые содержат много консервантов, некоторые из них даже обладают иммуносупрессивными свойствами.
Перед прививкой специалисты рекомендуют обогатить рацион нежирным белком, продуктами с высоким содержанием пищевых волокон и пробиотиков: есть бобовые, сухофрукты, цельнозерновой хлеб, фрукты и курицу.
Улучшает общие функциональные показатели иммунной системы при вакцинации витамин Е и железо. Витамин в больших количествах содержится в растительных маслах, орехах и жирной рыбе. Железо можно получить из мяса и бобовых, субпродуктов и рыбы.
Ранее Волгоградский облздрав призвал не ориентироваться на наличие антител перед вакцинацией: результаты таких исследований никто не запрашивает, прививка рекомендована даже переболевшим.
