На юге России и в регионах ЦФО в последние недели установилась аномально жаркая погода. Так, в Волгоградской области в ближайшие дни столбики термометров поднимаются до +39...+40 градусов.
МЧС предупредило волгоградцев о повышении температуры до +41 градуса со среды по субботу, 26 июня.
Врач-терапевт Алексей Хухрев назвал самые действенные способы быстро охладиться в жару. Когда солнце в зените, вентиляторы уже мало чем помогут, при температуре выше 30 градусов включать их уже бесполезно.
− Если окна выходят на разные стороны дома, их лучше открыть, чтобы была хоть какая-то циркуляция воздуха, – цитирует Алексея Хухрева «Москва 24». – Гораздо эффективнее будет кондиционер, но лучше ставить его в режим не ниже 21 градуса. Если включить его на 16 градусов, легко можно простудиться.
Ненадолго справиться с жарой поможет прохладный душ с температурой воды 21−23 градуса. Аккуратнее с таким обмыванием нужно быть сердечникам, чтобы не спровоцировать спазм сосудов.
На улице летом спасет мокрая одежда, правда, в мокрой футболке лучше избегать сквозняков.
Ранее механик из Волгограда рассказывал, как кондиционеры влияют на микроклимат помещения и здоровье человека, а также как правильно ухаживать за устройством.
