Без вреда для здоровья взрослый человек может съесть до 400 г малины в день, говорит медик. Злоупотреблять ею не стоит аллергикам, если реакция обычно возникает на другие ягоды.
− При обострении болезней ЖКТ, гастритах, язве или проблемах с почками от малины лучше отказаться. Она может излишне нагружать органы, поскольку обладает мочегонным эффектом, − объяснила Кораблева в беседе с РИА «Новости».
С осторожностью стоит вводить малину в рацион худеющим. Она повышает аппетит, поэтому врач рекомендует исключить ягоду на время диеты или добавлять ее в небольших количествах в йогурты или творог.
Волгоградский агроном рассказал, какие сорта малины лучше всего посадить у себя на участке жителям южных регионов и как правильно обрезать отплодоносившие кусты.
