По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, жир в теле человека делится на белую и бурую ткани. Их соотношение зависит от таких причин, как возраст, генетическая предрасположенность и образ жизни.
Бурый жир играет активную роль в различных процессах в организме, а его масса практически никогда не бывает избыточной в отличие от белого жира.
Между тем при избытке белого жира развивается воспаление жировой ткани. Однако его нельзя распознать по привычным признакам в виде температуры и ринитов, при этом воспаление развивается и приводит к губительным последствиям.
‒ На этом фоне развивается инсулинорезистентность, преддиабет, гипертоническая болезнь, неалкогольная жировая болезнь печени, ‒ предупредила врач в интервью радио Sputnik.
Все это, по словам эксперта, ведет к крайне нежелательным изменениям в метаболизме, к сердечно-сосудистым или онкологическим заболеваниям.
Изменить соотношение белого и бурого жиров в пользу второго возможно, если избегать перегревов и поддерживать физическую активность. Врач-эндокринолог отметила, что бурого жира больше у людей, проживающих в северных климатических условиях.
– Если человек все время находится в тепле, избыточно тепло одет, всегда сильно включает батареи, у него бурой жировой ткани становится меньше. Чтобы ее удержать, а уж тем более нарастить, должна быть постоянная физическая активность, поэтому у спортсменов ее много, – добавила врач.
