По словам специалиста, самыми опасными продуктами считаются конфеты и сладкие газированные напитки. Они содержат огромное количество сахара, из-за чего может развиться диабет. Также неограниченное употребление таких продуктов приведет к ухудшению состояния печени и кожи.
Елена Кален посоветовала ограничить и употребление мяса. Это отличный источник белка, и в самом по себе продукте нет ничего плохого. Но если есть его слишком много и часто, то может развиться депрессия, начнутся сбои в работе желудочно-кишечного тракта, что приведет к метеоризму и режущим болям в брюшной полости.
Стоит убрать из рациона алкоголь. Даже небольшое количество спиртного провоцирует преждевременное старение, заболевания печени и сосудов, отметила диетолог. Помимо этого, он в разы увеличивает риск развития диабета, гипертонии и панкреатита.
Также стоит сократить употребление или вовсе отказаться от кофе. Этот напиток способствует появлению тремора рук. Также из-за него может учащаться сердцебиение и подниматься давление, что негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, сообщает РИА «Новости.
