Врач объяснила, как правильно питаться в сильные морозы

В зимний период нужно особенно тщательно следить за состоянием организма. При низких температурах человеку требуется калорийное питание для производства энергии. Об этом рассказала терапевт Татьяна Романенко.

Врач объяснила, как правильно питаться в сильные морозы
Фото: pixabay.com

Врач отметила, что во время сильных морозов в рационе человека должны присутствовать энергоемкие продукты. При употреблении подобной пищи в организм поступает необходимое количество энергии, пишет «Москва 24».

Диетолог заявил, что мёд полезен не всем людям

Терапевт подчеркнула, когда человек на диете меньше ест, у него понижается температура тела и он начинает сильнее мерзнуть. По словам Татьяны Романенко, люди в мороз должны употреблять блюда богатые калориями.

Ученые заявили об опасности трудоголизма

Однако есть возможность переусердствовать, поэтому следует знать меру при составлении зимнего рациона питания.