Эти фрукты резко повышают уровень сахара в крови

Такой десерт опасен для диабетиков. У него очень высокий гликемический индекс.

Эти фрукты резко повышают уровень сахара в крови
Фото: pixabay.com

Некоторые фрукты могут резко повышать уровень сахара в крови. Какие, рассказал британский врач-диетолог Майкл Мосли.

Как сообщил эксперт, все эти плоды имеют высокий гликемический индекс и после употребления их в пищу углеводы фруктов молниеносно будут усвоены и переработаны организмом, а значит, произойдет резкое повышение уровня глюкозы в крови.

В числе таких опасных для диабетиков фруктов Мосли назвал ананас, дыню, манго, бананы. Диетолог посоветовал людям, страдающим от диабета, употреблять в пищу более безопасные плоды: яблоки, груши, а также различные ягоды.

 

Астрологи назвали счастливые дни в феврале для каждого знака

Астрологи назвали счастливые дни в феврале для каждого знака

Смотрите фотогалерею по теме

Гороскоп Василисы Володиной: что сулят звезды с 1 по 7 февраля

Гороскоп Василисы Володиной: что сулят звезды с 1 по 7 февраля

Смотрите фотогалерею по теме