Медики рассказали, какой чай по утрам может снизить сахар в крови

Чтобы снизить риск развития диабета второго типа, следует заботиться о своем здоровье. В связи с этим специалисты советуют обзавестись привычкой пить полезный чай по утрам.

Медики рассказали, какой чай по утрам может снизить сахар в крови
Фото: pixabay.com

Эксперты отмечают, что употребление чая может быть полезно для профилактики диабета второго типа. Этот напиток улучшает чувствительность к инсулину, что является ключевым фактором, препятствующим развитию заболевания.

Исследователи установили, что употребление трех чашек чая в день может снизить риск развития диабета 2-го типа на 40 процентов.

При этом употреблять чай нужно без молока и сахара. Добавление молока уменьшает эффективность напитка. Также эксперты отмечают пользу имбирного, ромашкового чаев и ройбуша, пишет «Медик Форум» со ссылкой на издание Express.