Медики назвали в числе продуктов, которые способны защитить от болезней и продлить жизнь, виноград. В нем содержится много антоцианов, которые поддерживают нормальную работу легких, передает Food.News.
В сладком картофеле присутствуют витамины А, С и группы В. Благодаря активным компонентам употребление этого продукта улучшает работу поджелудочной железы и способствует нормализации сахара в крови.
Из-за высокого содержания антиоксидантов цитрусовые, в том числе апельсины и грейпфруты, способны подавить рост раковых клеток.
В красном вине присутствует много антиоксиданта ресвератрола, который не только нормализует кровяное давление, но и повышает уровень «хорошего» холестерина.
