Речь идет об имбирной воде, которая важна для диабетиков. Она сокращает количество сахара и укрепляет организм.
Чтобы приготовить «золотой» напиток, нужно взять полчайной ложки имбиря, предварительно натертого на терке, и высыпать в литр кипятка. Настаивают полученную смесь 10 минут, затем процеживают и добавляют в нее немного меда либо лимонного сока, пишет Food News.
Ежедневно можно употреблять не больше 3-4 грамм имбиря. Беременным не рекомендуется принимать больше 1 грамма экстракта имбиря в день. Детям младше двух лет этот продукт давать нельзя.
Информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не заменяет консультаци врача.
