Появлению геморроя способствует употребление вина, чеснока и острых продуктов. Конечно, его причинами могут стать нарушение стула и сидячая работа, а также снижение тонуса вен или неоднократные роды, подъем тяжестей. Все это провоцирует приток крови к органам малого таза.
Но важнее всего, по мнению доктора, всем страдающим от геморроя изменить ритм жизни. Делать побольше физических упражнений, чаще ходить и больше пить простой воды, а также кисломолочных продуктов, включить в свой рацион клетчатку, а значит, отруби, овощи, крупы и фрукты. Они нормализуют перистальтику кишечника. Важно также регулярно есть чернослив, инжир, свеклу, курагу.
