При гипертонии повышенную нагрузку испытывает кровеносная система и жизненно важные органы. Нередко повышенное кровяное давление приводит к инсульту или сердечному приступу.
Чтобы стабилизировать давление, медики рекомендуют выбирать на завтрак йогурт. В нем содержится кальций, калий и магний, которые помогают стабилизировать давление. Такой состав делает этот кисломолочный продукт эффективным антигипертензивным средством, пишет журнал «Профиль».
Ученые установили, что если ежедневно употреблять йогурт по утрам, то риск возникновения угрожающей жизни гипертонии снижается примерно на 20%.
Как ранее писал «МК в Волгограде», снять давление не хуже лекарств помогают куриные яйца. Белок в их составе содержит соединение, действие которого можно сравнить с эффектом препаратов от гипертонии.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.
