По словам медика, самыми опасными продуктами для этого органа являются сахар и продукты, где он содержится в больших количествах: кондитерские изделия, фастфуд, магазинная выпечка.
− Полуфабрикаты, продукты с большим количеством добавок способствуют накоплению глубинного жира в печени, − рассказала Ева Родригес. – Печени также вредит чрезмерное употребление соли, эта добавка вызывает гибель клеток органа. В разумных количествах также надо вводить в рацион красное мясо.
На неправильную работу печени указывают избыточный вес и некоторые симптомы: отек ног, тошнота и пожелтение кожных покровов, боли в животе, усталость и снижение аппетита, пишет La Vanguardia.
Улучшить пищеварение и помочь печени помогают горьковатые овощи − редис, баклажан, а также капуста и семена льна.
Читайте также:
Доктор Мясников назвал скрытую опасность антибактериального мыла
Этот алкогольный напиток считается самым опасным для сердца
Что обязательно принято делать 26 мая, в день Лукерьи Комарницы
