Большие порции кофе отрицательно влияют на иммунитет. Кофеин угнетает работу вилочковой железы, вырабатывающей клетки, которые защищают организм от вирусов и бактерий.
Сухие завтраки и мюсли быстрого приготовления не содержат ничего полезного, а вот простых углеводов в них много. Они быстро расщепляются и при гиподинамии килограммами остаются в подкожном жире.
Алкоголь хорошо скрашивает самоизоляцию, но злоупотребление им перегружает печень, и она уже не так эффективно борется с выведением токсинов из организма. Это отражается на иммунной системе, понижает возможности организма сражаться с вирусами.
Сладости и газированные напитки полны невероятного количества сахара, а он замедляет работу иммунной системы, ухудшает пищеварение, повышает уровень глюкозы в крови, а это чревато обострением сердечно-сосудистых заболеваний.
Медики: это единственный способ побороть пандемию коронавируса
Вирусолог: у этих людей может быть иммунитет к коронавирусу
Названа главная опасность смартфона во время пандемии
