Если наши предки могли есть только то, что получали от собирательства и охоты, то диета предписывает то же: орехи, грибы, овощи, фрукты, ягоды, мясо, яйца, рыбу.
Молоко, зерновые и бобовые тут не годятся. Палеодиета помогает быстро сбросить лишний вес: примерно 5 кг за три месяца и 9 за год.
Великая среда: чего никак нельзя делать 15 апреля
Такое меню полезно для сердечно-сосудистой системы, но у тех, кто долго им увлекается, повышается уровень триметиламиноксида, а он ассоциируется с атеросклерозом, инсультом и инфарктом.
Данная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является призывом к действию.
Не покупайте: эти продукты больше не приносят пользы
Как заразиться коронавирусом, не контактируя с другими людьми
