Доктор медицинских наук Евгений Комаровский рекомендует постоянно промывать нос солевым раствором с целью защиты от COVID-19. Аэрозоль можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самим.
Для этого понадобится одна чайная ложка поваренной соли и один литр кипяченой воды. Все тщательно перемешиваем и пользуемся на здоровье, передает "МК в Волгограде" со ссылкой на Rodgor.ru.
Кроме промывания носа, нужно в профилактических целях проветривать помещение, основательно мыть руки с мылом не меньше 30 секунд, а также поддерживать в доме влажность воздуха на уровне 40-60 процентов. Также важно соблюдать социальную дистанцию в 2 метра при контакте с окружающими и покидать дом только в случае крайней необходимости.
При появлении первых признаков вирусной инфекции, следует продолжать соблюдать вышеназванные рекомендации, сообщить о плохом самочувствии врачу и пить много воды.
Если нет желания пить, то важно применить средство для пероральной регидратации, которые помогут восполнить недостаток жидкости в организме. Их можно приобрести в аптеке или приготовить самим. Берм 3 грамма обыкновенной соли, 18 грамм сахара и один литр воды.
- Это поможет избежать обезвоживания и капельницы в стационаре, - подытожил Комаровский.
