Для иммунитета важен правильно составленный рацион, а это в том числе соблюдение питьевого режима. Специалисты Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод рассказали, какую воду нужно пить во время пандемии.
− Если человек вынужден соблюдать режим самоизоляции, он может ограничиться водопроводной водой, но обязательно кипяченой, − цитирует специалистов «Волгоградская правда.ру». – Если есть такая возможность, лучше употреблять минеральную или природную питьевую воду: у нее богатый химический состав, который восполняет организм минеральными веществами.
Согласно рекомендациям ВОЗ, насильно вливать в себя жидкость не стоит, пить воду нужно, когда появляется жажда. Необходимо следить, чтобы не пересыхали слизистые оболочки дыхательных путей. Это первый барьер на пути коронавирусной инфекции, поэтому важно, чтобы он не был обезвожен.
