Во всем мире сейчас отслеживают новости по поводу распространения нового типа коронавируса, а также способов защиты от него. Крепкий иммунитет поможет избежать заболевания, уверены медики.
Избежать заражения вирусом поможет употребление теплых жидкостей. Это может быть чай, теплая вода, овощные супы. Особенно полезны в период распространения болезни будут теплые жидкости с витамином С.
Врач рассказал, спасут ли медицинские маски от коронавируса
Старайтесь чаще бывать на солнце и свежем воздухе. Даже в пасмурную погоду сквозь облака организм получает нужную дозу ультрафиолета. Солнце помогает при выработке витамина D, который, в свою очередь, влияет на иммунную систему.
Кроме того, специалисты советуют пить достаточное количество воды. Так возрастает способность организма защититься от болезней.
Физическая активность также может стать отличной мерой профилактики. Упражнения стимулируют кровоток, что способствует удалению микробов из дыхательной системы, пишет «Медик Форум».
