Люди, страдающие от сахарного диабета, могут извлечь пользу из употребления черного кофе. Проведенные исследования выявили, что такой напиток безопасен для людей с сахарным диабетом, кроме того, он может помочь в профилактике этого заболевания, пишет «Медик Форум».
В кофе присутствуют полифенолы, которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают предотвратить воспаление, ассоциированное с образованием диабета второго типа. Черный кофе снижает риск развития диабета второго типа на 9%.
Кроме того, у людей, пьющих кофе, более низкий уровень сахара и инсулина в крови, утверждает Американская диабетическая ассоциация.
Ведь черный кофе без сахара и сливок считается самым здоровым образом употребления кофе. Напиток со сливками, сиропом и сахаром содержит много углеводов и калорий, поэтому он противопоказан людям с диабетом.
