Ученые: отчего вечером нельзя есть мандарины

Употребление на ночь мандаринов, апельсинов, яблок и других фруктов может привести к нарушению пищеварения и увеличению веса.

Ученые: отчего вечером нельзя есть мандарины
Фото: https://pixabay.com

Диетологи не советуют есть вечером фрукты, особенно мандарины и апельсины, ведь сырые плоды вызывают ночную изжогу, бодрят и не дают уснуть.

Также фрукты вызывают брожение и вздутие живота, приводят к увеличению веса, пишет fedpress.ru.

Врачи советуют вечером лучше съесть овощной салат с оливковым маслом или поужинать пищей на пару.

4 декабря: о чем молиться Божьей Матери в большой праздник

2 декабря – День памяти святого Авдия: как он поможет избежать измен

 

Читайте также:

Знаки Зодиака, которые будут жить, как короли с 2020 года

Женщины этих 3 знаков зодиака легко выйдут замуж несколько раз

Кошмар: ученые выяснили, зачем нам снятся плохие сны

 

К этим 3 знакам зодиака в декабре вернется удача

Доктор Мясников дал советы, как бороться с унынием

 

На 5 знаков зодиака в декабре свалятся невероятные предложения

Топ-5 продуктов, которые можно и нужно есть по ночам

5 продуктов, которые могут вызвать слабоумие

Какие морщины на лице указывают на проблемы с внутренними органами

3 обычных продукта снабдят витамином D не хуже, чем солнце

Сильно навредят: эти продукты буквально запрещено есть при ангине

Врачи: этот признак может указать на скорую смерть