Кардиолог рассказала, чем опасен ужин после 6 часов

Поздний ужин может привести к болезням сосудов и сердца, в особенности у женщин. Это обусловлено тем, что организм не способен усваивать питательные вещества поздно вечером.

Кардиолог рассказала, чем опасен ужин после 6 часов
pixabay.com

С таким заявлением выступила специалист Колумбийского университета, кардиолог Эвелина Грейвер, пишет ресурс MedicalXpress.

По мнению медиков, из-за особенностей метаболизма, циркадного ритма, а также работы кортизола и инсулина организм человека не приспособлен переваривать пищу поздно вечером. Помимо этого, в вечернее время люди меньше двигаются, поэтому потребленные калории попросту не тратятся.

Медики рассказали, как распознать женский алкоголизм

По словам кардиолога, в рамках недавно проведенного исследования выяснилось, что поздний ужин у женщин провоцирует повышение давления, набор лишнего веса и нарушения регуляции сахара в крови.

Исследование продемонстрировало, что с каждым 1% увеличения калорий, которые были съедены после 6 часов вечера, здоровье сердца пропорционально ухудшалось.

Женщины с этими именами чаще всего становятся разлучницами

 

Читайте также:

Названа группа крови людей с лишним весом

День Кузьмы и Демьяна: что нужно успеть сделать 14 ноября​

Группа крови, обладатели которой признаны самыми страстными любовниками

Кому из знаков зодиака нельзя носить золотые украшения

Три знака зодиака, для которых предстоящая зима станет судьбоносной

Чего очень сильно боится каждый мужчина: раскрыта правда

Мужчины с энергетически сильными именами: им повезет в 2020 году

Это нужно знать: губная помада может вызвать рак желудка

Их всего трое: уникальные зодиаки, от которых мурашки по коже

Рай и ад существуют: что происходит с душой человека после смерти​

Повезет в лотерее: знаки, которые накроет денежная лавина в 2020 году