Если фисташки ежедневно добавлять в смузи, йогурт или выпечку, это поможет избавиться от жира на животе.
Специалисты советуют употреблать фисташки на завтрак, так как они в это время суток лучше усваиваются и помогают снизить сахар в крови.
Оказывается, ученые в ходе опыта назначили группе людей ежедневное употребление фисташек и это помогло подопытным убрать примерно по 2 см в области талии.
