Врачи назвали 5 составляющих успеха в борьбе с деменцией

15.05.2019 в 15:55, просмотров: 1889

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) опубликовали свои рекомендации, как избежать развития деменции в старости. Медики призвали больше двигаться, отдавать предпочтение здоровой пище и минимизировать потребляемый алкоголь.

Врачи назвали 5 составляющих успеха в борьбе с деменцией

По оценкам специалистов, в ближайшее время число людей с деменцией возрастет втрое. Медики утверждают, что данные ранее рекомендации по поводу образа жизни для поддержания здоровых сосудов и сердца так же действенны и для здорового мозга.

Специалисты ВОЗ проанализировали информацию о воздействии пагубных привычек на развитие старческого слабоумия, которая была получена из 80 стран мира. В результате медики пришли к выводу, что для профилактики деменции нужно контролировать вес, кровяное давление, заниматься спортом и больше двигаться, а также поддерживать в норме уровень сахара в крови и холестерина.

Какой простой продукт поможет поддерживать ум в ясности, читайте тут.