Диетолог из Волгограда рассказала, поможет ли ананас уменьшить талию

13.05.2019 в 17:52, просмотров: 546

Диетолог из Волгограда рассказала, поможет ли ананас уменьшить талию
Фото: pixabay.com

В своем интервью для советского телевидения актриса Софи Лорен призналась, что сохранять тонкую талию ей помогают танцы и употребление ананаса после них. Действительно ли влияет этот продукт на процесс жиросжигания, рассказала врач-диетолог Валентина Спирина.

– Ананас – это не средство для избавления от лишних килограммов, – пояснила «Волгоградской правде.ру» диетолог. – Но он  содержит много витамина В1, отвечающего за обмен углеводов, а также С и бета-каротина. В нем мало жиров, в 100 г ананаса содержится всего 50 ккал. Кроме того, плод содержит растительный фермент бромелайн, расщепляющий белки.

Валентина Спирина считает, что добиться результата по рекомендациям Софи Лорен и правда можно, если после физических нагрузок начинать прием пищи с нескольких долек ананаса.

Важно, что все полезные свойства содержит только свежий ананас. А вот консервированный только усладит ваш вкус, не более.