Составьте план
Лучше сформулировать предстоящие задачи до начала новой рабочей недели. Четкий план поможет сориентироваться и не распыляться. Можно начать с одного дня или недели. Сначала сформулируйте простые задачи, после – более трудные.
Самовнушение
Воспринимайте работу не как проблему или каторгу. Некоторым специалистам приходится трудиться и в выходные – например, медикам или коммунальщикам. Перед сном накануне трудовых будней настройтесь на позитив.
Небольшие перемены
Избавьтесь по приходе на работу от ненужного хлама, наведите небольшой порядок. Главное – ощущать себя на рабочем месте комфортно.
Подумайте о преимуществах работы
Ставьте материальные цели – новый автомобиль, путешествие или что-то другое. И воспринимайте работу как инструмент для достижения своей цели.
Перерывы
Устраивайте пятиминутки с коллегами, во время которых можно выпить чашку кофе, поговорить на отвлеченные темы, после же вливайтесь в трудовой процесс.
