Что нужно есть, чтобы артериальное давление нормализовалось

В недавнем исследовании ученые выяснили, что чеснок помогает при гипертонии. Они уделили основное внимание серосодержащим в нем соединениям, особенно аллицину. Этот компонент обладает защитными свойствами для сердца, снижает окислительный стресс, воспаление и помогает расслабить сосуды.

Что нужно есть, чтобы артериальное давление нормализовалось
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

Специалисты пришли к выводам, что аллицин увеличивает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снижает уровень «плохой» (ЛПНП). Он участвует в снижении уровня сахара в крови и ее свертываемости.

Аллицин и другие соединения, как аджоен и гамма-глутамилцистеин, способствуют расширению артерий и улучшению кровообращения, сообщает planet-today.ru. Однако долгосрочные эффекты и оптимальные дозировки продукта нуждаются в дальнейшем изучении.

Важно помнить, что чеснок не дает мгновенных результатов в снижении давления и может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. При использовании чеснока для снижения артериального давления стоит учитывать взаимодействие с другими лекарствами.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру