Согласно новым исследованиям, гнев нагружает сердце. Даже краткосрочная эмоция способна вызвать изменения в работе сердца, что ухудшает способность мышц качать кровь, ведет к росту кровяного давления и другим осложнениям. Повышается вероятность инсульта, метаболического синдрома и ишемической болезни сердца.
Гнев увеличивает риск сердечных приступов. Доказано, что после вспышки гнева в течение двух часов более чем в 2 раза вырастает вероятность инфаркта миокарда.
Как сообщает Everyday Health, гнев способен нарушить пищеварение. Длительный стресс может привести к проблемам в ЖКТ, стать причиной развития воспалительных заболеваний кишечника, кишечного синдрома и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Гнев повреждает психическое здоровье, усиливает тревогу и депрессию. Постоянный негативный эмоциональный всплеск снижает эффективность лечения этих заболеваний и даже отрицательно влияет на концентрацию и мышление.
Гнев может нарушить сон. Ученые подтвердили, что так и есть в 40-70% случаев у взрослых. Психологическое возбуждение и беспокойство, вызванные этой эмоцией, могут затруднить засыпание.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
