Специалисты выяснили, что диета с низким содержанием углеводов, которая известна как кето-диета, положительно влияет на стабилизацию уровня сахара в крови. Данные исследования опубликованы на страницах SpringerLink.
Суть кето-диеты заключается в ограничении сахаров, особенно углеводов, и увеличении потребления жиров и белка. В ходе исследования было установлено, что эта диета может быть полезной не только для пациентов с эпилепсией, но и для больных сахарным диабетом.
У пациентов, соблюдавших кето-диету на протяжении 15-32 недель, отметили стабилизацию уровня сахара в крови. Более того, кето-диета способствовала быстрому похудению.
Следует отметить, что такой тип питания оказывает повышенную нагрузку на почки из-за большого употребления белков.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
