Медики назвали простой и приятный способ помочь психике человека

Древние философы говорили, что человек познает мир через искусство, и это отличает его от животных. Исследования показали, что чтение является отличным способом улучшить состояние психики и защититься от стресса.

Медики назвали простой и приятный способ помочь психике человека
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Иван Козлов / архив

Чтение является способом познания мира, которым активно пользуется человек. Психологи-эволюционисты считают, что мозг имеет для этого специальные механизмы, как для распознавания лиц, так и для понимания языка.

Ученые выяснили, что при чтении задействуются сразу два процесса – мыслительный и эмоциональный. Читая, человек переживает происходящие в произведении события, а его мозг реагирует на них так, как если бы они происходили в реальности.

Кроме того, читатель обычно ассоциирует себя с персонажем и погружается в окружающий его социальны мир, сообщает Medical Xpress. Это косвенным образом помогает решить многие психологические проблемы, возникающие в реальной жизни. Поэтому чтение помогает людям расслабиться и отдохнуть от повседневных забот.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру