Китайские ученые по результатам своих изысканий заявили, что микробиом кишечника буддийских монахов значительно отличается от состава бактерий в ЖКТ обычного человека.
В рамках эксперимента исследователи взяли образцы биоматериалов у 37 тибетских монахов и 19 обычных людей – сверстников монахов. Монахи занимались медитативными практиками не менее двух часов в сутки от 3 до 30 лет. Все участники как минимум три месяца не принимали антибиотики, пробиотики или какие-либо препараты, которые могли повлиять на размножение бактерий.
В результате выяснилось, что у монахов количество бактерий и их видовое разнообразие было значительно больше, сообщает портал StudyFinds. В несколько раз больше было тех видов бактерий, которые связаны с защитой от психических заболеваний.
Также ученые выяснили, что у монахов были усилены противовоспалительные возможности организма и эффективнее работал процесс по превращению пищи в энергию. Значительно ниже были показатели риска сердечно-сосудистых заболеваний и уровень холестерина.
Исследователи предполагают, что роль медитации в профилактике или лечении психосоматических заболеваний определенно заслуживает дальнейшего изучения.
