Американские ученые обнаружили, что для многих пациентов с сердечной недостаточностью физические упражнения помогли больше, чем медикаменты. В эксперименте участвовали более 3 млн добровольцев, живущих с данным недугом.
Испытуемые ездили на велосипеде, ходили, танцевали, занимались силовыми упражнениями. Они упражнялись под наблюдением экспертов трижды в неделю, сообщил журнал Circulation.
Ученые измеряли количество кислорода, вдыхаемое во время тренировки. У людей с сердечной недостаточностью этот показатель на 30% ниже, чем у здорового человека. Поэтому им трудно выполнять обычные повседневные действия. Благодаря тренировкам, пациенты смогли увеличить пиковое потребление кислорода на 12–14%. Также испытуемые смогли дольше заниматься спортом на 21%.
Эксперты подчеркнули, что лечебная физкультура под присмотром врача оказалась гораздо эффективнее для улучшения качества жизни больных, чем большинство медикаментов.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
