Исследователи из Колорадского университета в Боулдере выяснили, что у тех, кто проводит много времени в саду или огороде, реже образуются злокачественные опухоли. Для этого они провели эксперимент с участием 291 человека среднего возраста.
Добровольцы изучили основы выращивания растений и приступили к озеленению. Выяснилось, что высаживание саженцев требует физической активности. В результате испытуемые стали потреблять на 7% больше клетчатки.
Итоги исследования опубликованы в журнале Lancet Planetary Health.
Авторы статьи добавили, что садоводство помогает людям больше двигаться, снимает стресс и улучшает аппетит. Воздействие этих факторов предотвращает развитие онкологии.
