По словам специалиста, многие пожилые люди заблуждаются, считая, что им не надо много есть, поскольку они не работают и практически не двигаются. Однако питание в таком возрасте играет значительную роль для здоровья.
Если старый человек не получает необходимое количество калорий, употребляет мало продуктов, содержащих белок, кальций, «солнечный» витамин, микроэлементы, то процессы старения активизируются и быстрее начинает развиваться синдром мальнутриции (синдром дефицита питания), пишет «МК в Волгограде» со ссылкой на РИА «Новости».
«У пожилого человека существуют особенности зубов, слюновыделения, всасывания питательных веществ в желудке, моторики ЖКТ, проблемы есть определенные с самим возрастом, и если питание не продумано, не рационально, то мальнутриция развивается очень быстро, на этом фоне человек начинает терять свою мышечную силу, нарушается его подвижность, страдает иммунитет, развиваются респираторные и другие инфекции», – уточнила гериатр.
Пожилые люди должны с особенным вниманием относиться к тому, что они едят и в каком количестве, подытожила Рунихина.
